Comer mais peixe aumenta seu desejo sexual, de acordo com a ciência

Existem muitas opiniões sobre a ideia de que certos  alimentos podem aumentar o desejo sexual ou a fertilidade.

Realmente existem, só que se formos nos basear em ideias e opiniões dos outros podemos acabar entrando em uma fria, por isso precisamos de certezas, dados, experimentos. É o nosso corpo que está em jogo.

Por isso trago um novo estudo que fornece evidências de que uma dieta rica em peixe pode realmente melhorar sua vida sexual.

Pesquisadores da Universidade de Harvard entrevistaram um total de 501 casais que tentavam engravidar.

Os estudiosos pediram que monitorassem seu consumo de frutos do mar, hábitos alimentares e atividade sexual. 

Eles acompanharam os casais por um ano ou até engravidar.

Mais peixe significa mais sexo

Ofereça um peixe para seu mozão

O estudo descobriu que casais que comiam peixe duas vezes por semana ou mais faziam sexo 22% mais frequentemente do que aqueles que não comiam.

Além do mais, suas chances de se envolver em relações sexuais eram cerca de 39% maiores que o normal no dia do consumo.

Ou seja, vemos um claro aumento do libido. 

Também descobriu que comer mais peixe ajudou os casais (que estavam tentando engravidar) a engravidar com mais facilidade. 92% dos casais que comiam peixe duas vezes por semana ou mais engravidavam, em comparação com 79% dos casais que comiam peixe com menos frequência.

Só que nisso surgiria uma pergunta meio obvia. Se estavam fazendo mais sexo, não quer dizer que eles teriam mais chances de ocorrer uma gravidez? 

Os pesquisadores também se perguntavam isso, mas o resultado continuou.

Mesmo depois de controlar a frequência do sexo, eles ainda descobriram que comer mais peixe estava relacionado a uma chance maior de engravidar.

Vários nutrientes importantes em um alimento

“Frutos do mar podem ajudar na qualidade do sêmen, ovulação e outros marcadores”, disse a autora principal, Audrey J. Gaskins, ao New York Times. 

“Ou talvez sejam esses casais que passam mais tempo juntos. Mas se é o peixe que os une, isso ainda é casual, embora por um caminho comportamental, não biológico”.

Os peixes contêm muitos nutrientes, como o famoso ômega-3, proteínas, vitaminas e ferro.

Nutrientes esses que as mulheres grávidas e as mulheres que tentam engravidar são encorajadas a incluir em suas dietas, de acordo com a Associação Americana de Gravidez (APA).

A APA recomenda que as mulheres procurem duas a três porções de peixe com baixo teor de mercúrio por semana. 

Bons exemplos são o salmão, a tilápia, o camarão, o atum, o bacalhau ou o bagre. Além disso, eles são fáceis de encontrar por aqui.

Consumo de peixe na saúde

O peixe sempre estará na lista de alimento recomendados, são diversas as vantagens para a nossa saúde.

Eles ajudam a tirar as substâncias tóxicas do organismo,  aumentam nossa qualidade óssea, protegem nossas células de lesões e inflamações, além de acelera o metabolismo.

Em especial também temos aqueles peixes que possuem uma ótima quantidade de ômega 3. Esse composto vem se mostrando cada vez mais aliado do nosso corpo.

Graças ao ômega 3 dos peixes podemos nos prevenir de doenças cardiovasculares e cerebrais. Ele vem se mostrando cada vez mais inimigo da temida Alzheimer. 

E cada dia que se passa vem se descobrindo cada vez mais benefícios do seu consumo. Um recente mostrou resultados interessantes na vida sexual.

Os peixes mostra melhorias na vida sexual

Ele também mostrou que o ômega 3 podem ter efeitos benéficos na ovulação e na saúde sexual feminina, bem como no desenvolvimento inicial de embriões.

Assim como o aumento da qualidade do sêmen, como citou a autora do NY Times, publicado um estudo de 2016 na Human Reproduction. 

Concluindo, se alimentar de peixes irá lhe ajudar na fertilidade e no aumento do libido.

Então cada vez temos mais motivos para como peixe. Já está preparando o seu para hoje?

Vou deixar uma dica focada em homens.

Uma grande parte dos homens, apesar de não falarem disso, sofrem com um problema: A ejaculação precoce.

1 a cada 4 homens tem esse problema. Ou seja, eles acabam sendo rápidos demais na hora H.

Então se você comer mais peixes vai aumentar seu libido e você irá querer ter mais relações. Então que tal procurar uma forma de demorar pra gozar?

Sua parceira vai amar.

Então combine com uma alimentação rica em peixes e aproveite o máximo de seus benefícios, não só para saúde como para sua vida sexual

Quem diria um peixinho ajudaria tanto, não é mesmo?

Fonte: Veja o estudo original em PDF(inglês) clicando aqui

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